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Sanda (« frappes aléatoires ») : également appelé Sanshou (« mains aléatoires »)
Le Sanda est une forme de combat libre; on peut aussi le qualifier de Kung-fu sportif par opposition au kung-fu traditionnel qui est un art martial. Le Sanda se caractérise par l’utilisation des poings, de jambes et des projections. Dans les années 70, le gouvernement chinois commence à promouvoir le Sanda pour mettre fin aux combats sans catégorie de poids et autorisant presque tous les coups, qui sont organisés dans les villes et les villages. Ces combats se gagnaient par K.O. ou par abandon. Les premiers tournois prennent leur essor dans les années 80. Un combat se compose de deux ou trois rounds de deux minutes chacun avec un arbitre central et quatre arbitres de coins comptabilisant les points. La tenue du combattant se compose d’un casque, d’un plastron, d’une paire de gants, d’une paire de protège tibia, d’une coquille et d’un protège dent, sauf en professionnel comme au muay-thai.
Vidéo de Sanda Pro
Comptabilisation des points :
4
points : un coup de pied sauté visage
3 points : un coup de pied visage
3 points : une projection ou un balayage
2 points : une technique difficile réussie
2 points : un avertissement
1 point : une technique simple réussie
1 point : Coup de genou au corps
1 point : une sortie
Pas de point : Si les 2 combattants chutent en même temps
Pas de point : durant le combat si non combatitivité pendant 8 secondes
1 point de pénalité : durant le combat si non combatitivité pendant 8 secondes
Frapper volontairement sur le nez, le cou, la nuque est interdit. Les coups de têtes et de coude sont interdits.
Attaques et coups portés :
- Tête, cou, visage : seuls les coups portés par les pieds sont tolérés, les attaques de poing sont autorisées mais non comptées, la touche est interdite.
- Poitrine et abdomen : toutes les attaques sont autorisées sauf coups de coudes et coups de genoux.
- Bas ventre : attaques autorisées mais touches interdites.
- Membres supérieurs et inférieurs : attaques et coups portés autorisés sauf aux articulations, coups de pieds bas (low kick) autorisés.
Vocabulaire :
San : disperser, da : frapper (Sanda)
San : disperser, shou : main (Sanshou)
Ils existent des compétitions aux niveau régional , national , et international et des championnats du monde et européen , ainsi que du sanda professionnel.
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