Krav-maga / Close-Combat
Sambo "de défense"
Rouen-Gauche et sur les Hauts de Rouen et la Grand-Mare
Rouen-Gauche
les mardis et vendredi 19h15 à 20h30
à la maison de quartier Cavelier de la Salle au 1 rue de Forfait 76100
Rouen-Droite "Les Hauts de Rouen et la Grand-Mare"
les mercredis de 18h00 à 19h00.
Au Centre Malraux, tel : 06 68 18 19 76
Close-Combat
(plus utilisé au force des armées)
SMA : stratégie et maîtrise d'adversaire
TIOR : technique d'intervention opérationnelle rapprochée.
krav-maga
Le combat au corps-à-corps du krav-maga, durant laquelle l'individu apprend à neutraliser rapidement et efficacement son assaillant. Celle-ci met en œuvre des éléments : tactiques, feintes, attaques avec combinaison de plusieurs techniques, dimension psychologique du combat.
Il existe plusieurs types de combats krav-maga :
- Combat technique du krav-maga : il permet de travailler sa technique, seul (shadow) ou face à un adversaire qui ne fait que recevoir les coups (avec ou sans esquives ou parades). Vitesse : lente.
- Combat souple du krav-maga : il permet d'exercer les qualités de vision, de distance et de coordination des mouvements avec le bon timing, le tout en conservant son intégrité physique et son assurance. Vitesse : moyenne.
- Combat appuyé du krav-maga : le but est d'éprouver sa propre efficacité, avec des coups portés mais également reçus. La gestion du souffle et du stress est également recherchée. C'est une logique de progression dans l'échelle des combats. Vitesse : normale.