Krav-maga / Close-Combat

Sambo "de défense"

 Rouen et Forges les Eaux


Rouen

les mardis et vendredi 19h15 à 20h30

à la maison de quartier Cavelier de la Salle au 1 rue de Forfait 76100

 Forges les Eaux

les mercredis de 18h00 à 19h15 au Dojo 76.

Venez directement nous voir au Dojo en bas au fond à gauche, tel : 06 68 18 19 76


Close-Combat

(plus utilisé au force des armées)
SMA : stratégie et maîtrise d'adversaire
TIOR : technique d'intervention opérationnelle rapprochée.


krav-maga

Le combat au corps-à-corps du krav-maga, durant laquelle l'individu apprend à neutraliser rapidement et efficacement son assaillant. Celle-ci met en œuvre des éléments : tactiques, feintes, attaques avec combinaison de plusieurs techniques, dimension psychologique du combat.

Il existe plusieurs types de combats krav-maga :

  • Combat technique du krav-maga : il permet de travailler sa technique, seul (shadow) ou face à un adversaire qui ne fait que recevoir les coups (avec ou sans esquives ou parades). Vitesse : lente.
  • Combat souple du krav-maga : il permet d'exercer les qualités de vision, de distance et de coordination des mouvements avec le bon timing, le tout en conservant son intégrité physique et son assurance. Vitesse : moyenne.
  • Combat appuyé du krav-maga : le but est d'éprouver sa propre efficacité, avec des coups portés mais également reçus. La gestion du souffle et du stress est également recherchée. C'est une logique de progression dans l'échelle des combats. Vitesse : normale.